Für Firmen Gesundheit & Energie im Unternehmen!
Vertrauen und Kompetenz auf höchstem Niveau
Intensiv-Seminare
Erlebe hautnah, wie du mit körperlicher Power und mentaler Stärke deine Grenzen durchbrichst und dein Potenzial voll ausschöpfst! Im Intensiv-Seminar mit Andreas Trienbacher bekommst du keine Theorie, sondern konkrete Strategien und umsetzbare Pläne, die du direkt auf dein Leben anwenden kannst.
Vorträge
Sei dabei, wenn Performance-Coach Andreas Trienbacher zeigt, wie du mit körperlicher Power und mentaler Stärke jede Herausforderung meisterst. In seiner mitreißenden Keynote erfährst du, wie du deine Ziele klar definierst und die Energie entwickelst, sie zu erreichen – ohne Ausreden, ohne Umwege.
Mehr Power im Unternehmen
Mehr Zufriedenheit im Team
Mehr Fokus beim Arbeiten
Stimmen begeisterter
Teilnehmerinnen und Teilnehmer
Daniel Förderer
Benedikt Schradi
Bernhard Wangler
Stefan Lumpp
Anna M. – München, Lehrerin
David R. – Hamburg, Elektriker
Michael O. – Stuttgart, Controller
Katharina V. – Innsbruck, Rechtsanwältin
Sebastian M. – Köln, Geschäftsführer (E-Commerce)
Sebastian P. – Berlin, Bankkaufmann
Katrin B. – Graz, Unternehmerin (Gesundheitscoaching)
Sarah T. – Innsbruck, Friseurin
Anna-Lena T. – Zürich, Teamleiterin (Finanzwesen)
Florian K. – Düsseldorf, Finanzanalyst
1. Power: Deine Kraftquelle aktivieren
Sie liefert dir die Energie, um jede Herausforderung zu meistern. Durch gezielte Ernährung und Bewegung stärken wir deine körperliche Kraft und Ausdauer.
Vorteile:
- Steigerung der körperlichen Ausdauer und Kraft für Alltag und Beruf.
- Ein konstant hohes Energielevel durch richtige Nährstoffversorgung.
- Höhere Stressresistenz und Vitalität durch gesunde Ernährungsgewohnheiten.
- Stärkung der physischen und mentalen Widerstandsfähigkeit.
- Nachhaltige Leistungsfähigkeit durch gezielte Energieversorgung.
2. Performance: Dein volles Potenzial entfalten
Dieser Punkt fördert deine mentale und körperliche Stärke durch Bewegung und gezielte mentale Übungen.
Vorteile:
- Verbesserte Konzentration und Fokussierung für den Alltag.
- Reduzierter Stress und gesteigertes Wohlbefinden durch regelmäßige Bewegung.
- Förderung der körperlichen Leistungsfähigkeit durch Kraft und Ausdauer.
- Langfristiger Ausgleich und emotionale Balance durch Sport.
- Glückshormonausschüttung durch Bewegung für eine bessere Stimmung.
3. Prävention: Vorbeugung ist der Schlüssel zur Beständigkeit
Dieser schützt deine Gesundheit langfristig und verhindert Risiken durch präventive Maßnahmen.
Vorteile:
- Reduzierung gesundheitlicher Risiken durch frühzeitige Prävention.
- Höhere Widerstandskraft und Resilienz in stressigen Situationen.
- Vermeidung von Ausfallzeiten durch stabile Gesundheit.
- Nachhaltige Balance durch präventive Gesundheitsstrategien.
- Erhalt der langfristigen Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit.
4. Perspektive: Dein Blick auf das große Ganze
So verleihst du deinem Leben Klarheit und Ausrichtung durch das Finden und Verfolgen deiner langfristigen Ziele.
Vorteile:
- Klarheit über persönliche Ziele und die eigene Motivation.
- Stärkere Ausrichtung und Orientierung im Beruf und Privatleben.
- Fokus auf das Wesentliche in herausfordernden Situationen.
- Höhere Motivation durch klare Zielsetzung und Erfolgserlebnisse.
- Persönliche Erfüllung und langfristige Lebensqualität durch ein klares „Warum“.
Entfessle dein wahres Potenzial
mit der 4P-Formel von Andreas Trienbacher
Mit meiner 4P-Formel (Power, Performance, Prävention und Perspektive) biete ich dir ein Coaching, das sich nicht nur auf einzelne Bereiche konzentriert, sondern alle Aspekte deines Lebens integriert. Diese Methode ist praxisorientiert, wissenschaftlich fundiert und wird stets individuell auf deine Herausforderungen und Bedürfnisse angepasst. So schaffen wir einen dynamischen Ablauf, der auf deine aktuellen Lebenssituationen eingeht und flexibel bleibt. Dein Erfolg ist das Ziel – und meine 4P-Formel der Weg dorthin.
Warum die 4P-Formel?
Meine 4P-Formel ist ein dynamischer, ganzheitlicher Ansatz, der individuell auf dich zugeschnitten wird. Durch die flexible Anpassung an deine Lebenssituation bietet sie dir Unterstützung in jeder Phase deines Lebens.