Coaching
für Unternehmer

Dein Weg zur Höchstleistung
im Business und deiner
persönlichen Performance

– maßgeschneidert für dich als Unternehmer und Führungskraft

Stell dir vor, du erreichst nicht nur deine körperlichen und mentalen Ziele, sondern entwickelst nachhaltige Kraft und Disziplin, die dir langfristig ein ausgeglichenes und erfülltes Leben ermöglichen – im Business wie im Privatleben. Mit meinem einzigartigen Performance Coaching, basierend auf der bewährten 4P-Formel, bist du auf dem idealen Weg.

Die 4P-Formel (Power, Performance, Perspektive, Prävention) ist mehr als nur ein Coaching-Modell. Sie ist mein ganzheitlicher Ansatz, der Körper und Geist zusammenführt und dir Schritt für Schritt durch den Transformationsprozess hilft. Hiermit schaffst du nicht nur kurzfristige Erfolge, sondern erreichst eine tiefgreifende, nachhaltige Veränderung, die dir sowohl beruflich als auch privat zugutekommt.

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Über

35 Jahre
ERFAHRUNG

Mehr als

50 Aus- und
Weiterbild.

Betreuung von über

35.000
Coachees

Auftritte vor mehr als

10.000
MENSCHEN

Konzept und Umsetzung meines
Performance Coaching speziell
für Unternehmer und Führungskräfte:

Kennenlerngespräch: Dein erster Schritt (20-30 Minuten)

Wir klären in einem unverbindlichen Gespräch, was dich antreibt und welche Ziele du erreichen möchtest. Hier legen wir den Grundstein für deine persönliche Entwicklung und finden heraus, wie ich dich optimal unterstützen kann.

Deep Dive: Detaillierte Analyse und Strategieentwicklung (1-2 Stunden)

Nur ein maßgeschneidertes Coaching bringt nachhaltige Ergebnisse. Wir analysieren deine aktuelle Situation und formulieren klare, messbare Ziele, die dich im Business und privat stärken. Du erhältst eine Roadmap für deinen Weg, die dich mental und körperlich unterstützt und zur Balance führt.

Der Coaching- und Transformationsprozess: Dein Weg zu Bestform und Balance

Veränderung braucht Zeit. Mein Performance Coaching bietet dir regelmäßige Veränderungsimpulse, Power Sessions und kontinuierliches Feedback, sodass du körperlich und mental stärker wirst.

Perspektive: Wir klären gemeinsam dein Ziel und halten dich motiviert.
Power: Aufbau von körperlicher und mentaler Stärke, um deine Herausforderungen effektiv zu meistern.
Performance: Systematische Leistungssteigerung, damit du berufliche und private Aufgaben effizient bewältigst.
Prävention: Entwicklung von neuen Routinen, die dir helfen, dauerhaft auf Kurs zu bleiben.

Abschlussgespräch und langfristige Zielsetzung

Im Abschlussgespräch reflektieren wir deine Erfolge und entwickeln eine Strategie, wie du die gewonnene Energie und Disziplin langfristig in deinem Business integrierst.

Erlebe, wie du Schritt für Schritt
zu deiner besten Version wirst –
für dich, dein Business und dein Leben

Sichere dir jetzt dein kostenfreies Erstgespräch
und starte deine Reise zur Höchstleistung

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Zehn häufige Problemfelder,
mit denen Kunden in das Coaching kommen

Durch mein Performance Coaching erfährst du als Unternehmer und Führungskräfte nicht nur kurzfristige Motivation, sondern eine tiefgreifende, nachhaltige Veränderung, die entscheidend für deinen Erfolg ist. Ob berufliche Spitzenleistung, körperliche Fitness oder mentale Stärke – die Ergebnisse sprechen für sich. Viele meiner Kunden kommen mit typischen Herausforderungen, die durch die hohen Anforderungen im Business entstehen: Sie fühlen sich oft gestresst, ausgelaugt oder unzufrieden mit ihrem körperlichen und mentalen Zustand. Doch mit gezielten Strategien und einem ganzheitlichen Ansatz gelingt es ihnen, belastende Muster zu durchbrechen und langfristig kraftvolle Gewohnheiten zu entwickeln, die sich positiv auf alle Lebensbereiche auswirken.

Hier sind zehn häufige Problemfelder, mit denen Unternehmer und Führungskräfte in das Coaching kommen – und die konkreten Ergebnisse, die sie durch unsere Zusammenarbeit erzielen:

Ständige Überlastung und hohe Verantwortung

Vorher:

Permanent hohes Arbeitspensum und das Gefühl, ständig „on“ sein zu müssen. Erholung und Freizeit bleiben oft auf der Strecke.

Nachher:

Effektives Zeit- und Selbstmanagement, das Raum für Erholung schafft. Prioritäten werden klar gesetzt, und Work-Life-Balance wird spürbar verbessert.

Kraftverlust und Energiemangel im Tagesverlauf

Vorher:

Hohe Anforderungen führen zu Erschöpfung und sinkendem Energielevel bereits am Nachmittag, Entscheidungen fallen schwerer.

Nachher:

Nachhaltige Energie durch angepasste Ernährung und Bewegung, die es erlaubt, auch nach einem langen Tag konzentriert und leistungsstark zu bleiben.

Hoher Stress durch wirtschaftliche Unsicherheit

Vorher:

Stress aufgrund schwankender Marktbedingungen und steigenden Drucks im Unternehmen, der das Wohlbefinden beeinträchtigt.

Nachher:

Gesteigerte Stressresistenz durch mentale Stärke und gezielte Entspannungstechniken, die helfen, auch in schwierigen Zeiten gelassen zu bleiben und klare Entscheidungen zu treffen.

Fehlende Klarheit in Entscheidungsprozessen

Vorher:

Vielseitige Aufgabenbereiche führen zu Entscheidungsmüdigkeit und Unsicherheiten bei strategischen Entscheidungen.

Nachher:

Erhöhte mentale Klarheit und Struktur, die klare, fundierte und zielgerichtete Entscheidungen erleichtert.

Vernachlässigung der eigenen Gesundheit

Vorher:

Häufige Überstunden und wenig Bewegung, die eigene Gesundheit bleibt oft auf der Strecke.

Nachher:

Regelmäßige körperliche Aktivität und gesunde Routinen, die langfristig zu mehr Vitalität und einem gestärkten Immunsystem führen.

Schwierigkeiten beim Delegieren

Vorher:

Oft das Bedürfnis, alles selbst zu machen, was zu Überarbeitung und Zeitmangel führt.

Nachher:

Mehr Vertrauen in das Team und effektivere Delegationsstrategien, die Raum für Führungsaufgaben schaffen und die Produktivität steigern.

Konzentrationsprobleme bei hohem Arbeitstempo

Vorher:

Schwierigkeit, sich auf wichtige Aufgaben zu konzentrieren, weil ständig mehrere Projekte parallel laufen.

Nachher:

Besserer Fokus und Effizienz durch klare Priorisierung und Techniken zur Aufmerksamkeitssteigerung.

Mangelnde emotionale Resilienz

Vorher:

Stressige Situationen im Team oder Unternehmen beeinflussen die emotionale Stabilität und das Wohlbefinden.

Nachher:

Gesteigerte emotionale Intelligenz und Resilienz, die eine souveräne, starke und empathische Führung ermöglichen.

Rückfall in alte Gewohnheiten

Vorher:

Trotz kurzfristiger Motivationsschübe kehren alte, wenig förderliche Verhaltensmuster schnell zurück.

Nachher:

Langfristig verankerte, gesunde Gewohnheiten, die durch Disziplin und gezielte Motivation aufrechterhalten werden.

Hohe Erwartungen und Druck von außen

Vorher:

Fremder Druck und hohe Erwartungen an die eigene Leistung, was oft zu innerer Unruhe und Unsicherheit führt.

Nachher:

Ein gestärktes Selbstbewusstsein und klare, persönliche Ziele, die unabhängig von externen Einflüssen verfolgt werden.

Diese Gegenüberstellung zeigt, wie du als Unternehmer und Führungskräfte mit meinem Performance Coaching nicht nur deine Energie und mentale Stärke verbessern, sondern auch deine Führungsqualitäten auf das nächste Level heben kannst – und das in einem wirtschaftlichen Umfeld, das stetig neue Herausforderungen bereithält.

Daniel Förderer

»Ich habe mich in meinem Körper einfach nicht mehr wohl gefühlt und wollte das ändern. Mein größtes Problem war dabei die Ernährung. Mit Andreas haben wir an meiner Fitness und an meinem Mindset gearbeitet - Heute kann den ganzen Tag konzentriert arbeiten und das Daily Business (auch mit Kunden) leiten.«

Benedikt Schradi

»Andreas schafft es trotz dessen, dass ein Alltag sehr stressig ist, die richtigen Impulse zur richtigen Zeit zu setzen. Er erkennt sofort, wenn man einen kleinen Durchhänger hat. Das heißt ich habe jetzt schon 36 kg in 120 Tagen verloren. Das viel wichtigere ist jedoch, dass was es im Kopf verändert, dass was es mit der Person ändert.«

Bernhard Wangler

»Ich hatte mit Sicherheit eine bessere Fitness als meinem Alter entsprechend und wollte diese weiterhin behalten. Nach einer Stunde training fühlt man sich einfach nur wohl, und ist wirklich glücklich. Andreas versteht es seine Kunden zu motivieren - Man weiß, dass man etwas für sich selbst. und seine Gesundheit getan hat.«

Stefan Lumpp

»Durch zu viel Essen und "Lifestyle" habe ich meine persönliche Wohlfühlzone verlassen und wollte etwas dagegen unternehmen. Ich war sehr begeistert, dass Andreas ein sehr ganzheitliches Coaching anbietet. Gerade wenn man beruflich immer Vollgas gibt sind alle Teilbereiche gefragt!«

Daniel R. – Zürich, Bereichsleiter

»Hi Andreas, ich wollte dir nur kurz schreiben: Seit unserem gemeinsamen Start habe ich das Gefühl, wirklich auf einem neuen Leistungslevel zu sein. Meine Kunden merken, dass ich präsenter bin, und meine Mitarbeiter sind motivierter denn je. Mega, was wir erreicht haben!«

Sophie L. – Basel, Fondsmanagerin

»Ich muss dir einfach mal sagen, wie beeindruckt ich bin: Seit ich mit dir zusammenarbeite, hat sich mein Umsatz signifikant gesteigert. Ich bin nicht nur fokussierter, sondern habe auch das Gefühl, mein Team besser zu führen. Danke für alles!«

Melanie S. – Wien, Personalentwicklerin

»Wow, Andreas! Ich hätte nie gedacht, dass sich mein Business so krass entwickeln würde, nur weil ich an mir selbst arbeite. Ich habe nicht nur mehr Energie, sondern treffe auch bessere Entscheidungen. Und der Umsatz? Der spricht für sich! Danke dir!«

Tobias E. – Graz, Leiter Vertrieb

»Dein Coaching hat mein Business revolutioniert, Andreas. Ich fühle mich wie ein echter Leader: fitter, fokussierter und viel gelassener. Das überträgt sich direkt auf mein Team und meine Kunden. Ich kann dir gar nicht genug danken!«

Florian K. – Düsseldorf, Finanzanalyst

»Andreas, ich bin total begeistert! Seit deinem Coaching bin ich nicht nur fitter, sondern auch fokussierter bei der Arbeit. Meine Produktivität ist durch die Decke gegangen, und meine Mitarbeiter merken den Unterschied – ich bin ausgeglichener und viel motivierender. Danke dir!«

Christian B. – München, Unternehmensinhaber

»Hey Andreas, ich wollte mich nochmal bei dir bedanken! Die Kombination aus mentalem Training und Fitness hat nicht nur meine Gesundheit, sondern auch mein Business nach vorne gebracht. Ich starte jeden Tag mit Power und ziehe mein Team mit. Hammer!«

Julia H. – Berlin, Projektmanagerin

»Deine 4P-Formel hat mich wirklich überzeugt. Ich führe mein Unternehmen jetzt viel klarer und strukturierter. Die Ergebnisse? Mehr Umsatz und zufriedene Kunden. Danke für deine Unterstützung, Andreas! Du bist echt eine Inspiration.«

Patrick W. – Stuttgart, Gründer (Tech-Startup)

»Ich habe endlich das erreicht, woran ich immer gearbeitet habe: Balance zwischen Business und Gesundheit. Ich performe jetzt besser als je zuvor und merke, wie sich das auch auf mein Team und meine Kunden überträgt. Absolut top!«

Lena T. – Hamburg, Digital Marketing Managerin

»Seit deinem Unternehmer Performance Coaching fühle ich mich wie ein anderer Mensch. Ich bin klarer in meinen Zielen, habe mehr Energie und gehe mit meinem Team viel wertschätzender um. Das Feedback meiner Mitarbeiter ist unglaublich – danke, Andreas!«

Eva N. – Linz, Leiterin Kundenservice

»Andreas, du hast mir gezeigt, wie wichtig es ist, zuerst in mich selbst zu investieren. Das zahlt sich jetzt direkt aus: Meine Projekte laufen besser, ich bin stressresistenter und mein Team ist einfach zufriedener. Danke dir!«

1. Power: Deine Kraftquelle aktivieren

Sie liefert dir die Energie, um jede Herausforderung zu meistern. Durch gezielte Ernährung und Bewegung stärken wir deine körperliche Kraft und Ausdauer.

Vorteile:

Steigerung der körperlichen Ausdauer und Kraft für Alltag und Beruf.
Ein konstant hohes Energielevel durch richtige Nährstoffversorgung.
Höhere Stressresistenz und Vitalität durch gesunde Ernährungsgewohnheiten.
Stärkung der physischen und mentalen Widerstandsfähigkeit.
Nachhaltige Leistungsfähigkeit durch gezielte Energieversorgung.

2. Performance: Dein volles Potenzial entfalten

Dieser Punkt fördert deine mentale und körperliche Stärke durch Bewegung und gezielte mentale Übungen.

Vorteile:

Verbesserte Konzentration und Fokussierung für den Alltag.
Reduzierter Stress und gesteigertes Wohlbefinden durch regelmäßige Bewegung.
Förderung der körperlichen Leistungsfähigkeit durch Kraft und Ausdauer.
Langfristiger Ausgleich und emotionale Balance durch Sport.
Glückshormonausschüttung durch Bewegung für eine bessere Stimmung.

3. Prävention: Vorbeugung ist der Schlüssel zur Beständigkeit

Dieser schützt deine Gesundheit langfristig und verhindert Risiken durch präventive Maßnahmen.

Vorteile:

Reduzierung gesundheitlicher Risiken durch frühzeitige Prävention.
Höhere Widerstandskraft und Resilienz in stressigen Situationen.
Vermeidung von Ausfallzeiten durch stabile Gesundheit.
Nachhaltige Balance durch präventive Gesundheitsstrategien.
Erhalt der langfristigen Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit.

4. Perspektive: Dein Blick auf das große Ganze

So verleihst du deinem Leben Klarheit und Ausrichtung durch das Finden und Verfolgen deiner langfristigen Ziele.

Vorteile:

Klarheit über persönliche Ziele und die eigene Motivation.
Stärkere Ausrichtung und Orientierung im Beruf und Privatleben.
Fokus auf das Wesentliche in herausfordernden Situationen.
Höhere Motivation durch klare Zielsetzung und Erfolgserlebnisse.
Persönliche Erfüllung und langfristige Lebensqualität durch ein klares „Warum“.

Entfessle dein wahres Potenzial
mit der 4P-Formel von Andreas Trienbacher

Mit meiner 4P-Formel (Power, Performance, Prävention und Perspektive) biete ich dir ein Coaching, das sich nicht nur auf einzelne Bereiche konzentriert, sondern alle Aspekte deines Lebens integriert. Diese Methode ist praxisorientiert, wissenschaftlich fundiert und wird stets individuell auf deine Herausforderungen und Bedürfnisse angepasst. So schaffen wir einen dynamischen Ablauf, der auf deine aktuellen Lebenssituationen eingeht und flexibel bleibt. Dein Erfolg ist das Ziel – und meine 4P-Formel der Weg dorthin.

Warum die 4P-Formel?

Meine 4P-Formel ist ein dynamischer, ganzheitlicher Ansatz, der individuell auf dich zugeschnitten wird. Durch die flexible Anpassung an deine Lebenssituation bietet sie dir Unterstützung in jeder Phase deines Lebens.

Mehr über die 4P-Formel

Diese Ergebnisse kannst du
mit meiner Methode erzielen

Werde Fokussiert Und Leistungsfähig

Erreiche  dein Zielgewicht

Lebe ein Fittes  und Gesundes Leben

Verbessere deine SchlafHygiene

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Kostenfrei und Unverbindlich

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33 gute Gründe, warum du
mit mir dein volles Potenzial entfaltest

Du erhältst hier 33 gute Gründe die für eine Zusammenarbeit mit mir,
Andreas Trienbacher – dein Performance Experte, sprechen.

Die Methoden meiner bewährten 4P-Formel sind das Ergebnis jahrelanger Erfahrung und kontinuierlicher Weiterentwicklung. Gemeinsam arbeiten wir daran, deine körperliche und mentale Stärke zu maximieren: So erreichst du deine Ziele schneller, nachhaltiger und mit mehr Freude – sowohl im Beruf als auch im Privatleben.

Erlebe, wie deine mentale Stärke wächst – du lernst, Herausforderungen souveräner zu meistern und auch in stressigen Situationen klar zu denken. Mit meinem Performance Coaching gelingt dir das schneller und nachhaltiger, weil wir direkt an den Kern deiner mentalen Stärke gehen.

Steigere deine Energielevel gezielt – du gewinnst mehr Durchhaltevermögen und Power im Alltag und Beruf. Meine 4P-Formel bietet dir dafür nicht nur eine kurzfristige Lösung, sondern einen langfristigen Energie-Booster.

Meistere dein Stressmanagement – du lernst Techniken, um Stress schneller und effektiver abzubauen, bevor er sich überhaupt aufbauen kann. Im Performance Coaching erhältst du praxisorientierte Tools, die dein Leben dauerhaft stressfreier machen.

Genieße eine gesteigerte körperliche Fitness – so bleibst du auch in anspruchsvollen Zeiten vital und widerstandsfähig. Dank meines Performance Coachings erreichst du dieses Ziel effizienter und bleibst dauerhaft in Topform.

Ernähre dich optimal für maximale Leistung – du versorgst deinen Körper gezielt mit den richtigen Nährstoffen. Durch das Performance Coaching wirst du Schritt für Schritt angeleitet, genau das zu tun, was deinem Körper wirklich guttut.

Nutze die Synergie von Körper und Geist – du wirst verstehen, wie beides zusammenwirkt und dich in neue Höhen führt. Mit meiner Unterstützung erreichst du schneller und tiefergehende Veränderungen, die andere Methoden oft nicht erreichen.

Finde deinen Fokus und erreiche klare Ziele – wir erarbeiten gemeinsam deinen individuellen Weg und arbeiten gezielt auf deine persönlichen Ziele hin. Mein Performance Coaching beschleunigt diesen Prozess und sorgt für klare Strukturen, die dich zuverlässig an dein Ziel bringen.

Stärke dein Selbstbewusstsein – jeder Erfolg im Training und mentalen Coaching lässt dich deine Stärken bewusster erkennen. Ich helfe dir dabei, dieses Gefühl der Selbstsicherheit nachhaltig zu verankern.

Schärfe deine Konzentration – so bleibst du in wichtigen Momenten fokussiert und erreichst höchste Effektivität. Mein Performance Coaching bietet spezielle Übungen und Methoden, um deine Aufmerksamkeit langfristig zu stärken.

Erhalte kontinuierliche Motivation und Unterstützung – selbst wenn es mal schwer wird, stehe ich an deiner Seite und begleite dich weiter. Erlebe die Kraft einer persönlichen Begleitung, die dir hilft, immer wieder auf den richtigen Weg zu finden.

Entfalte deine persönlichen Stärken – du erkennst deine individuellen Fähigkeiten und lernst, sie gezielt einzusetzen. Diese Stärke bleibt dir nachhaltig erhalten und lässt sich immer wieder gezielt nutzen.

Finde Balance zwischen Beruf und Privatleben – so bleibst du langfristig erfolgreich und glücklich, ohne auszubrennen. Mit meinem Performance Coaching gelingt dieser Balanceakt effizienter und wird in deinem Alltag verankert.

Genieße mehr Gelassenheit im Alltag – durch Strategien, die dich vor Überforderung schützen und dir eine entspanntere Lebenseinstellung ermöglichen. Im Performance Coaching integrierst du diese Gelassenheit fest in dein Leben.

Breche alte Muster auf – so dass du nicht immer wieder in dieselben Fallen tappst, sondern echte, langfristige Veränderung erreichst. Wir arbeiten gezielt daran, alte Gewohnheiten abzulegen und neue zu etablieren.

Verbessere deine Resilienz – so wirst du robuster und widerstandsfähiger gegenüber den Herausforderungen des Lebens. Mit meiner Unterstützung erreichst du eine neue Ebene der Belastbarkeit, die dich langfristig stärkt.

Verbessere deine Schlafqualität nachhaltig – für optimale Erholung und tägliche Höchstleistungen. Nur durch die richtigen Techniken und das gezielte Training erreichst du einen tiefen, erholsamen Schlaf.

Erarbeite eine positive Morgenroutine – die dir Energie und Motivation für den ganzen Tag schenkt. Wir bauen eine Routine auf, die wirklich zu dir passt und dich täglich unterstützt.

Schöpfe mehr Lebensqualität durch bewusste Entscheidungen – du wirst lernen, wie du aktiv mehr aus deinem Leben machst und das Steuer übernimmst. Mit meiner Anleitung machst du gezielt Schritte in Richtung mehr Lebensfreude.

Werde produktiver und effizienter – durch klare Prioritäten und zielgerichtetes Handeln erreichst du mehr in kürzerer Zeit. Durch die 4P-Formel gelingt es dir, diesen Zustand langfristig zu halten.

Stärke dein Immunsystem – durch gezielte Ernährung, Bewegung und mentale Balance, die dich langfristig schützen. Mit meiner Unterstützung kommst du schneller zu einem optimal funktionierenden Immunsystem.

Löse mentale Blockaden auf – so dass du erreichst, was dir wirklich wichtig ist, ohne dich selbst im Weg zu stehen. Mein Performance Coaching hilft dir, diese Blockaden schnell und dauerhaft aufzulösen.

Fokussiere dein Training durch Struktur – damit du deine körperlichen Ziele klar und effizient erreichst. Du erhältst ein maßgeschneidertes Trainingssystem, das dich dauerhaft unterstützt.

Erreiche ein neues Level in deiner sportlichen Leistungsfähigkeit – so kannst du dein volles Potenzial beim Training ausschöpfen. Meine 4P-Formel hilft dir, deine Leistung zu steigern und dabei gesund zu bleiben.

Fühle dich wieder wohl in deinem Körper – durch regelmäßiges Training und bewusste Ernährung wirst du mehr Selbstvertrauen gewinnen. Nur mit meinem gezielten Coaching erreichst du dieses Ziel schneller und langfristig.

Etabliere Routinen, die dir guttun – so dass du dich wohlfühlst und deine Gesundheit langfristig unterstützt. Wir bauen Schritt für Schritt deine neuen Gewohnheiten auf, die dich bestärken.

Erziele mehr in kürzerer Zeit – die 4P-Formel macht es möglich, dass du deinen Alltag produktiver gestaltest und fokussierter arbeitest. Mit meiner Anleitung setzt du das Wissen effizient und direkt um.

Erkenne deinen persönlichen Antrieb – und entdecke, was dich tief im Inneren motiviert, dein Bestes zu geben. Durch gezielte Fragen und Techniken im Coaching Prozess mit mir wirst du dein "Warum" finden und es nachhaltig verankern.

Reduziere dein Gewicht gesund und nachhaltig – durch eine ausgewogene, auf dich abgestimmte Ernährung. Ich zeige dir auf unserem gemeinsamen Weg genau, wie du das erreichen kannst – ohne Jo-Jo-Effekt.

Entdecke die Freude an Bewegung neu – finde Spaß an der körperlichen Aktivität und steigere so dein Wohlbefinden. Du entdeckst Bewegungsformen, die wirklich zu dir passen und die du langfristig beibehalten wirst.

Erhöhe deine Belastbarkeit – so dass du auch in stressigen Phasen stark und widerstandsfähig bleibst. Mit meiner Unterstützung lernst du, wie du deine Belastbarkeit gezielt aufbaust.

Genieße deine Freizeit intensiver – indem du gezielte Entspannungsstrategien lernst, die dir helfen, auch mental abzuschalten. Direkt zu Beginn erhältst du einfache, alltagstaugliche Tools, die deine Freizeit bereichern.

Wachse über deine bisherigen Grenzen hinaus – entdecke, wie viel du wirklich schaffen kannst, wenn du konsequent an dir arbeitest. Mit meiner Begleitung wirst du dich über deine bisherigen Grenzen hinaus entwickeln.

Gestalte ein erfüllteres Leben – durch die Anwendung der 4P-Formel kannst du mehr Power, Performance und Lebensfreude genießen. Dieses Performance Coaching bringt dich näher an dein persönliches Idealbild und verhilft dir zu einem Leben voller Energie und Freude.

Die 10 häufigsten Fragen rund um mein Performance Coaching speziell für Unternehmer

In einer Welt, die immer höhere Anforderungen an Führungskräfte und Unternehmer stellt, kann es herausfordernd sein, die eigene Leistungsfähigkeit langfristig aufrechtzuerhalten und stetig zu steigern. Mit meinem Performance Coaching möchte ich dich dabei unterstützen, deine körperliche und mentale Stärke optimal zu entfalten, um im Beruf und im Privatleben noch erfolgreicher und zufriedener zu sein.

Um dir den Einstieg so einfach wie möglich zu machen, habe ich hier die häufigsten Fragen zusammengestellt, die mir von Unternehmern wie dir gestellt werden. Diese Übersicht soll dir einen klaren Eindruck davon vermitteln, was du von meinem Coaching erwarten kannst, und wie ich dich auf deinem Weg begleiten kann. Solltest du noch Fragen haben oder gleich ein unverbindliches Kennenlerngespräch vereinbaren wollen, zögere nicht, dich bei mir zu melden.

1. Was unterscheidet dein Performance Coaching von anderen Coaching-Angeboten?

Im Performance Coaching geht es nicht nur um Fitness, sondern um eine ganzheitliche Entwicklung. Ich arbeite nach der 4P-Formel, die Körper, Geist, mentale Stärke und Stressresilienz integriert. Ziel ist es, deine persönliche und berufliche Leistungsfähigkeit nachhaltig zu steigern.

2. Für wen ist das Performance Coaching geeignet?

Mein Coaching richtet sich an Unternehmer, Führungskräfte und Selbstständige, die ihre körperliche und mentale Leistungsfähigkeit optimieren möchten. Gerade wenn du ein hohes Stresslevel hast und gezielte Unterstützung für mehr Energie und Durchhaltevermögen suchst, bist du hier genau richtig.

3. Welche Themen werden im Coaching abgedeckt?

Im Coaching befassen wir uns mit körperlicher Fitness, gesunder Ernährung, mentaler Stärke und Stressbewältigung. Dabei geht es nicht nur um Sport und Ernährung, sondern auch um Techniken zur Förderung deiner mentalen Belastbarkeit und Tools zur langfristigen Selbstmotivation.

4. Wie kann ich von einem Performance Coaching profitieren?

Durch gezielte Arbeit an Körper und Geist entwickelst du mehr Energie und Ausdauer im Alltag und steigerst deine Belastbarkeit. Das Coaching unterstützt dich, dein Business und Privatleben besser miteinander zu verbinden, damit du deine persönlichen und beruflichen Ziele effizienter und nachhaltiger erreichen kannst.

5. Wie läuft ein typisches Coaching ab?

Zu Beginn steht ein unverbindliches, kostenfreies Kennenlerngespräch, in dem wir deine Ziele und Herausforderungen besprechen. Danach entwickeln wir einen maßgeschneiderten Plan, der sich an deinen Bedürfnissen orientiert. Das Coaching selbst besteht aus regelmäßigen Sessions, sowohl online als auch persönlich, wenn möglich.

6. Was kann ich vom kostenfreien Kennenlerngespräch erwarten?

Im Kennenlerngespräch klären wir, wo du stehst und was du erreichen möchtest. Ich stelle dir mein Coaching-Konzept genauer vor und beantworte alle deine Fragen. Das Gespräch dient dazu, dass du herausfinden kannst, ob meine Methoden und Ansätze für dich passend sind.

7. Wie lange dauert das Performance Coaching, und wann kann ich erste Ergebnisse erwarten?

Die Dauer ist abhängig von deinen Zielen und deinem Engagement. Bereits nach wenigen Wochen wirst du positive Veränderungen spüren, wie z.B. mehr Energie und eine verbesserte Stressresistenz. Für langfristige Erfolge empfiehlt sich eine Zusammenarbeit über mehrere Monate.

8. Muss ich bereits sportlich aktiv sein, um am Coaching teilnehmen zu können?

Nein, das Coaching ist auf dein aktuelles Fitnesslevel angepasst. Egal, ob du Einsteiger oder fortgeschritten bist – das Training und die Methoden werden individuell auf deine Bedürfnisse und Fähigkeiten abgestimmt.

9. Wie kann ich das Coaching in meinen vollen Terminplan integrieren?

Mein Coaching ist flexibel gestaltet und lässt sich gut in einen vollen Unternehmeralltag integrieren. Viele Inhalte können online umgesetzt werden, und wir passen die Termine an deine Verfügbarkeit an, sodass du das Coaching gut in deinen Alltag einbauen kannst.

10. Wie kann ich das kostenfreie Kennenlerngespräch buchen?

Die Buchung ist ganz einfach: Nutze den Kontakt-Link auf meiner Website oder schicke mir eine Nachricht. Ich werde mich umgehend bei dir melden, um einen passenden Termin für das Kennenlerngespräch zu vereinbaren. Dies ist die perfekte Gelegenheit, unverbindlich herauszufinden, wie dich mein Performance Coaching unterstützen kann.

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Vorteile eines Kennenlerngesprächs

Dieses kostenfreie Kennenlerngespräch bietet dir als Unternehmer oder Führungskraft die Chance, risikofrei und ohne Verpflichtung herauszufinden, wie mein Coaching deine Performance steigern, Stress reduzieren und dir helfen kann, das Beste aus dir und deinem Unternehmen herauszuholen.

Maßgeschneiderte Situationsanalyse für berufliche und persönliche Herausforderungen

Im Erstgespräch analysieren wir gezielt deine aktuelle berufliche und persönliche Situation. Als Unternehmer oder Führungskraft stehst du oft vor einzigartigen Herausforderungen, die spezifische Lösungen erfordern. Ich nehme mir die Zeit, ein umfassendes Verständnis für deine individuelle Position und Ziele zu entwickeln.

Du erhältst Klarheit über deinen aktuellen Status und gewinnst erste wertvolle Erkenntnisse, die dich in deinem Business weiterbringen können, selbst bevor das eigentliche Coaching beginnt.

Entwicklung erster Lösungsansätze für mehr Leistung und Belastbarkeit

Du erfährst direkt im Gespräch, welche Methoden und Strategien dich als Unternehmer oder Führungskraft in deiner Rolle stärken können. Wir sprechen konkret darüber, wie ich dich dabei unterstützen kann, dein Leistungsniveau zu steigern, Stress zu bewältigen und eine langfristige Resilienz aufzubauen.

Bereits im Erstgespräch erkennst du, wie das Coaching dir helfen kann, beruflichen Herausforderungen effektiver zu begegnen und deine Leistung zu maximieren.

Definition klarer, messbarer Ziele für Erfolg im Business

Wir definieren gemeinsam Ziele, die für dich als Führungskraft oder Unternehmer relevant sind, wie z. B. mehr Energie, gesteigerte Effizienz und langfristige Gesundheit. Du erhältst einen klaren Ausblick darauf, welche konkreten Ergebnisse durch das Coaching möglich sind und wie du nachhaltig davon profitieren kannst.

Du bekommst eine Vorstellung davon, wie das Coaching dich dabei unterstützen kann, dein Unternehmen erfolgreicher zu führen, deine Belastbarkeit zu steigern und dadurch auch in deinem Privatleben ausgeglichener zu sein.

Nachhaltigkeit und Wertigkeit als Entscheidungsbasis

Ohne direkt Zeit und finanzielle Ressourcen zu investieren, erhältst du eine klare Basis, um zu entscheiden, ob das Coaching zu deinen Bedürfnissen und Zielen passt. Das Gespräch gibt dir eine fundierte Entscheidungsgrundlage, indem du erste Einblicke in die Methodik und den Mehrwert des Coachings erhältst.

Du erhältst Sicherheit und Transparenz darüber, wie das Coaching dich unterstützt, und kannst risikofrei entscheiden, ob du diese Investition in dich und dein Business tätigen möchtest.

Maßgeschneiderte Coaching-Strategie für maximale Performance im Business

Führungskräfte und Unternehmer stehen unter einzigartigen Leistungsanforderungen. Gemeinsam entwickeln wir im Erstgespräch eine Coaching-Strategie, die speziell auf deine beruflichen Herausforderungen und deine individuellen Stärken und Schwächen ausgerichtet ist.

Du weißt schon vor dem Start, dass das Coaching deinen spezifischen Anforderungen gerecht wird und gezielt darauf abzielt, deine Performance im Business zu steigern.

Unverbindliche und risikofreie Kennenlernchance

Das Gespräch ist absolut unverbindlich und erlaubt dir, mich und meine Methoden besser kennenzulernen. Du kannst in einem vertrauensvollen Rahmen prüfen, ob mein Ansatz zu deiner Unternehmensstrategie und deinen persönlichen Zielen passt.

Du hast die Möglichkeit, risikofrei in ein Gespräch einzutreten, das dir wertvolle erste Einblicke und Klarheit darüber gibt, wie das Coaching dich in deinem Führungsalltag unterstützen kann.

Nur Zeit investieren – der erste Schritt in Richtung persönlicher und beruflicher Weiterentwicklung

Im ersten Schritt investierst du lediglich etwas Zeit, um herauszufinden, wie ich dich bei deinen Herausforderungen unterstützen kann. Das Gespräch bietet dir die Möglichkeit, mit minimalem Aufwand den ersten Schritt zu mehr Resilienz, Energie und Erfolg im Business zu gehen.

Du machst direkt eine wichtige Investition in deine persönliche und berufliche Weiterentwicklung, indem du dir die Zeit nimmst, eine Veränderung anzustoßen, die deinem Business und dir selbst langfristig zugutekommt.

Jetzt handeln:
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Erfolgreiche Entscheidungen beginnen mit einem klaren ersten Schritt. Sichere dir jetzt ganz unkompliziert ein Telefongespräch und erfahre, wie mein Coaching dich dabei unterstützt, dein volles Potenzial auszuschöpfen – für dich und dein Unternehmen.

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volles Potenzial zu entfalten
körperlich und mental

Stell dir vor, du startest deinen Tag voller Energie, fühlst dich körperlich fit und mental stark, und meisterst deine Herausforderungen mit Leichtigkeit. Genau das möchte ich für dich erreichen.

Seit über 35 Jahren begleite ich Menschen dabei, ihre Leistungsfähigkeit zu steigern und gleichzeitig ihre Lebensqualität zu verbessern. Mit über 50 Fort- und Weiterbildungen und der Erfahrung aus mehr als 35.000 begleiteten Transformationsprozessen weiß ich, wie ich dir helfen kann, deine Ziele zu erreichen – egal wie anspruchsvoll dein Alltag ist.

Ich habe mich darauf spezialisiert, Menschen wie dich zu unterstützen: Unternehmer, Selbstständige, Geschäftsführer und Führungskräfte, die Höchstleistungen erbringen müssen und oft wenig Zeit für sich selbst haben. Gemeinsam entwickeln wir eine Strategie, die perfekt zu deinem Leben passt, damit du fitter wirst, mental stärker und gleichzeitig Stress reduzierst.

Mit meiner einzigartigen 4P-Formel (Power, Performance, Prävention, Perspektive) zeige ich dir, wie du:

deinen Körper mit der richtigen Ernährung und Bewegung optimal versorgst,
mentale Stärke und Stressresistenz aufbaust,
Routinen entwickelst, die nachhaltig wirken, und eine Balance zwischen beruflichem Erfolg und einem gesunden Lebensstil findest.

Mein Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, nicht nur leistungsfähiger zu werden, sondern dich auch besser zu fühlen – Tag für Tag. Gemeinsam machen wir einen gesunden Lebensstil für dich so selbstverständlich wie das tägliche Zähneputzen.

Wenn du bereit bist, etwas zu verändern und nachhaltig erfolgreich zu sein, dann lass uns deinen Weg zur Transformation beginnen. Ich bin an deiner Seite – mit all meiner Erfahrung, Leidenschaft und einem ganzheitlichen Ansatz, der wirkt.

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1. Power: Deine Kraftquelle aktivieren

2. Performance: Dein volles Potenzial entfalten

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für Unternehmer

Dein Weg zur Höchstleistung
im Business und deiner
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Performance Coaching speziell
für Unternehmer und Führungskräfte:

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zu deiner besten Version wirst –
für dich, dein Business und dein Leben

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